>> Noticias y Novedades en Red Corredores
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Si estás en tu trabajo y corto de tiempo pero no te querés quedar sin tu sesión del día, te proponemos una rutina de entrenamiento que no te llevará más de 30 minutos. El eje principal serán las aceleraciones progresivas.
Cuando tengas los minutos contados para escaparte del trabajo podés emplear esta rutina y así por lo menos sumarás algo a tu plan en vez de quedarte sin hacer actividad fí...
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Finalizó el Grand Prix Sudamericano de atletismo con la disputa del meeting Darwin Piñeyrúa y con el retorno con triunfo de Andrés Silva en los 400 metros con vallas, la victoria de Déborah Rodríguez en esa misma prueba y la victoria de los uruguayos Javier Marmo en 800 metros, Rodolfo Casanova en lanzamiento de disco, María Mello en lanzamiento de jabalina, Martín Cuestas en 5.000 metros, Ana ...
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MUNDO - ESTADOS UNIDOS
Atentado en maratón de Boston: dos muertos y varios heridos
Dos bombas estallaron al final de la carrera; además hay varios artefactos sin explotar en varios puntos de la ciudad; cortaron los servicios de celulares para evitar más explosiones.
+ El Observador y AP - 15.04.2013, 16:25 hs - ACTUALIZADO 20:35 Texto: -A / A+
Dos explosiones sacudieron el lunes la línea de m...
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La vida de una zapatilla depende de varios factores. El peso y la biomecánica influyen directamente sobre la amortiguación y el terreno sobre el que se corre, sobre el desgaste de la suela.
Si nos centramos puntualmente en la amortiguación. La vida de la zapatilla se puede dividir en cuatro períodos:
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1) Nacimiento:
Recién compradas, cuando sus propiedades están intactas.
Máxima amortiguac...
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La organización de la dieta de un atleta amateur no es fácil. Esto se debe a factores como muchas horas de trabajo, pocas horas de descanso, actividades diarias y el demandante entrenamiento que todo corredor tiene.
Generalmente los que almuerzan o cenan en el trabajo descuidan el aspecto nutricional y terminan sin comer o comiendo alimentos de baja calidad. Este denominador común entre los atletas...
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La Desert Run llama a tu puerta
Una manera distinta de correr, otra forma de ponerte a prueba o de llevar al límite tus capacidades físicas y mentales. O lo que es lo
mismo, una experiencia distinta. Así se puede resumir la Desert Run, una carrera por etapas en el desierto marroquí. Yendo de menos a más, en distancia y en dificultad, las etapas (de 15, 21 y 26km) atraviesan caminos, duna...
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El atleta uruguayo Emiliano Lasa continúa demostrando sus condiciones y sigue con el ascenso en su carrera. Y el sábado lo volvió a demostrar en el Grand Prix de Santiago de Chile. El uruguayo batió el récord nacional de salto largo con un vuelo espectacular de 7,88 metros que le posibilitó alcanzar la medalla de oro en las tierras trasandinas.
De esta forma, el joven celeste de 23 años dejó p...
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